Vous fixez-vous des objectifs ? Bien sûr. Même si vous planifiez rarement et que vous aimez la spontanéité, vous essayez d’accomplir quelque chose chaque jour. Existe-t-il un moyen de faciliter la réalisation d’un objectif ? Des décennies de recherche scientifique montrent que cinq facteurs spécifiques augmentent les chances de réussite.
Pour certains, il faut de courir un marathon, pour d’autres de sortir du lit, pour d’autres encore il s’agit de développer leur réseau social. L’ampleur du défi peut varier, mais le principe général est le même : vous êtes au point A et vous voulez atteindre le point B. Pour y parvenir, vous devez fournir un effort – parfois minime, parfois important.
Comment atteindre un objectif et passer du point A au point B ?
La plupart des gens souhaitent parcourir ce chemin le plus rapidement possible sans rencontrer beaucoup de problèmes. C’est normal. Mais comment y parvenir ?
Edwin Locke et Gary Latham ont passé des années à chercher une réponse à une question simple : qu’est-ce qui nous permet d’atteindre nos objectifs ? Comment se fait-il qu’une personne (ou une entreprise) passe sans problème du point A au point B alors que d’autres prennent beaucoup de temps ou n’y parviennent jamais ?
Pendant des décennies, ils ont mené diverses études et analyses. Ils ont décrit leurs résultats dans diverses revues scientifiques et ont publié un livre. La conclusion la plus importante est que tout objectif bien défini doit remplir cinq conditions spécifiques.
Plus votre projet est ambitieux, plus il vaut la peine d’être planifié. Il est plus facile de créer un blog WordPress que de construire une boutique en ligne avec WooCommerce Hosting, n’est-ce pas ? Peut-être que parfois cela ne fonctionne pas parce que vous négligez l’un de ces éléments.
Ces cinq étapes vous séparent de votre objectif
Votre objectif doit être « SMART »
Tout d’abord, vous devez déterminer ce que vous voulez atteindre. La plupart des objectifs échouent parce qu’ils sont définis de manière trop générale. Que signifie perdre du poids ? À quoi ressemble une augmentation du chiffre d’affaires ? Vous devez être plus précis.
C’est là qu’intervient le vieux mais fiable SMART, qui représente cinq étapes supplémentaires pour fixer des objectifs adéquats. Il est fort probable que vous connaissiez déjà cette méthode.
Ainsi, si vous voulez créer votre réseau social, l’objectif « créer un réseau social » est mal formulé car il manque de précision. Reformulez-le plutôt de la manière suivante : « lancer un réseau social réunissant 1 000 copywriters actifs d’ici la fin de l’année ».
Cette reformulation remplit toutes les conditions « SMART ». En effet, votre l’objectif doit être :
- S (spécifique) – vous savez sur quel groupe vous concentrer lorsque vous créez votre réseau.
- M (mesurable) – vous avez introduit le nombre d’utilisateurs comme indicateur permettant de mesurer et de suivre facilement vos progrès.
- A (« achievable » ou réalisable) – vous savez comment atteindre les rédacteurs et vous êtes certain de pouvoir y parvenir.
- R (« relevant » ou pertinent) – ce réseau est une composante essentielle de votre activité.
- T (« time-bound » ou limité dans le temps) – vous disposez d’un délai précis.
Autre exemple : Au lieu de « créer un blog culinaire », précisez « écrire 20 articles sur la cuisine sur le blog en trois mois ».
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Un nouveau défi à relever
Edwin Locke a observé que dans 90 % des cas, il ne suffisait pas de spécifier un objectif pour réussir. Il vous faut également un défi à relever. Sans lui, il est difficile de trouver la motivation suffisante pour démarrer un nouveau projet. Certains l’intègrent dans « SMART » sous la lettre A (ambitieux) tout en remplaçant « réalisable » par « réaliste ».
Les objectifs trop difficiles comme trop faciles peuvent être démotivants. Pour trouver un équilibre, essayez la théorie du U inversé. Ce concept postule qu’il existe un certain niveau de stress positif. Les activités qui vous paraissent faciles ne sont pas forcément les plus encourageantes. Vous préférez les objectifs qui représentent un défi, où le succès n’est pas garanti et où vous devez faire un effort pour y parvenir.
Daniel Coyle, dans son livre « The Little Book of Talent », situe la fourchette optimale entre 50 et 80 % de réussite. Si quelque chose ne vous réussit qu’une fois sur deux (voire moins), il s’agit plus d’une question de chance que de talent. Si quelque chose vous réussit 8 fois sur 10 ou plus, la tâche est trop facile. Vous vous ennuyez rapidement et perdez votre motivation.
Pour le savoir, utilisez les indicateurs de l’étape précédente pour vérifier votre performance. Choisissez une mesure pour votre objectif de manière à ce que la probabilité de l’atteindre ne soit pas inférieure à 50 %.
Un engagement sur le long terme
Pour atteindre un objectif, un engagement soutenu sur le long terme est également nécessaire. En l’espace de quelques semaines, voire de quelques mois, vous pouvez peut-être travailler sur un objectif qui ne vous enthousiasme pas particulièrement en moyenne, mais à long terme, vous avez besoin d’une solide dose de motivation. Locke et Latham suggèrent de prêter attention au processus et à l’intensité.
Le processus comprend l’ensemble des étapes de la réalisation de l’objectif. Si vous voulez maintenir votre engagement, vous devez être motivé non seulement pour la récompense finale, mais aussi pour tout ce qui se passe en cours de route. Lors de la création d’un réseau social, le travail conceptuel, la configuration de l’hébergement du réseau social, la modification du système CMS et les activités de marketing doivent vous procurer de la joie.
L’intensité, quant à elle, correspond au rythme que vous vous imposez. Lors de la création d’une entreprise, il est facile d’exagérer la quantité de travail. Choisissez un rythme de travail qui fasse avancer votre projet sans vous épuiser.
Vérification
Vérifiez régulièrement où vous en êtes dans la réalisation d’un objectif. Pour perdre 5 kilos en trois mois, vous ne vous pèserez pas seulement après cette période. Vous monterez sur la balance au moins tous les deux ou trois jours. Il en va de même pour tous les autres objectifs.
Il existe au moins trois méthodes que vous pouvez appliquer ici :
- Tableau de bord : Trouvez un endroit où vous pouvez suivre les résultats en continu. Il peut s’agir d’une application, d’un carnet de notes ou d’un tableau au bureau. Le fait de cocher chaque étape stimule la motivation et aide à garder le contrôle. Rien ne vous surprendra plus lorsque vous vérifierez régulièrement vos progrès.
- Journal : Grâce à lui, vous avez un moment pour vous arrêter et noter quelques conclusions. Sans cela, vous rencontrerez beaucoup d’impasses. Développez votre méthode pour ces notes.
- Revue hebdomadaire : Ajoutez une heure à votre calendrier pour les synthèses hebdomadaires. Paradoxalement, cela vous permettra de travailler moins, grâce au regroupement et à l’organisation des tâches, et de réfléchir à ce qui fonctionne et à ce qui peut être amélioré. Vérifiez à quelle étape de la réalisation de vos objectifs vous vous trouvez et, si nécessaire, intervenez.
Complexité
Le dernier élément de l’objectif auquel il convient de prêter attention est sa complexité. Souvent, les objectifs échouent parce que vous vous sentez dépassé. Vous entreprenez une tâche qui s’avère beaucoup plus difficile et complexe que vous ne le pensiez. C’est pourquoi, en plus de l’objectif global, il est utile de préciser les petites étapes qui y contribuent.
Il est également essentiel d’adopter une approche saine. L’objectif ne doit pas devenir une obsession ou un tourment et doit correspondre à vos compétences ou à vos expériences.
En conclusion
Définissez précisément votre objectif. Introduisez des critères numériques qui vous aideront à suivre les progrès accomplis et fixez une date limite pour la réalisation de l’objectif. N’oubliez pas de ne pas placer la barre trop haut ou trop bas. Gardez à l’esprit la fourchette comprise entre 50 et 80 %. Établissez des mesures spécifiques pour vous aider à évaluer vos progrès et divisez les objectifs complexes en étapes plus petites.
Les émotions que vous ressentez lorsque vous vous fixez un objectif constituent un bon test. Ressentez-vous de l’excitation lorsque vous imaginez le moment où vous atteindrez votre objectif ? Êtes-vous impatient de passer immédiatement à l’action ? Si vous manquez d’engagement dès le départ, la situation s’aggrave généralement par la suite.
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FAQ
Ai-je vraiment besoin de fixer des critères numériques spécifiques pour mes objectifs ?
Absolument. Des objectifs bien définis, assortis de critères numériques, vous permettent de suivre efficacement vos progrès. Ils apportent de la clarté et un moyen mesurable de suivre vos réalisations, ce qui vous permet de rester concentré sur le chemin à parcourir pour aller du point A au point B.
Comment déterminer si mon objectif est trop difficile ou trop facile ?
Utilisez la théorie du U inversé comme guide. Les objectifs qui présentent un défi modéré, dont la réussite n’est pas garantie, tendent à être les plus motivants. Un objectif trop facile ou trop difficile peut entraîner une démotivation. Visez un taux de réussite optimal compris entre 50 et 80 %.
Quel rôle joue l’engagement durable dans la réalisation des objectifs ?
L’engagement à long terme est essentiel pour atteindre un objectif. Même si vous pouvez travailler sur un objectif moins excitant pendant quelques semaines ou quelques mois, une motivation soutenue est nécessaire pour un succès durable. Soyez attentif à la fois au processus et à l’intensité, en veillant à ce que le voyage vers l’objectif soit motivant et que le rythme soit durable.
Comment puis-je vérifier régulièrement mes progrès dans la réalisation d’un objectif ?
Voici trois méthodes efficaces :
- Tableau de bord : Conservez un endroit où vous pouvez suivre vos résultats en permanence.
- Journal : Prenez régulièrement le temps de noter vos conclusions et vos idées.
- Revue hebdomadaire : Consacrez du temps chaque semaine pour réfléchir à ce qui fonctionne, à ce qui peut être amélioré et pour évaluer vos progrès.
