Stel je doelen? Natuurlijk doe je dat. Zelfs als je zelden plant en van spontaniteit houdt, probeer je elke dag iets te bereiken. Is er een manier om het gemakkelijker te maken om een doel te bereiken? Tientallen jaren van wetenschappelijk onderzoek tonen aan dat vijf specifieke factoren de kans op succes vergroten.
Voor sommigen kan het doel het lopen van een marathon zijn, terwijl anderen zich richten op uit bed komen en weer anderen op het opbouwen van hun sociale netwerk. De omvang van de uitdaging kan variĆ«ren, maar het algemene principe is hetzelfde: je bent op punt A en je wilt naar punt B. Om dat te bereiken moet je een inspanning leveren – soms een kleine inspanning, soms een grote.
Hoe bereik je een doel en kom je van punt A naar punt B?
De meeste mensen willen dit pad zo snel mogelijk bewandelen zonder veel problemen tegen te komen. Dat is normaal. Maar hoe doe je dat?
Dr. Edwin Locke en Dr. Gary Latham hebben jarenlang gezocht naar een antwoord op een eenvoudige vraag: wat zorgt ervoor dat we onze doelen bereiken? Hoe komt het dat de ene persoon (of bedrijf) soepel van punt A naar punt B gaat, terwijl het anderen veel tijd kost of nooit lukt?
Decennialang voerden ze verschillende onderzoeken en analyses uit. Ze beschreven hun bevindingen in verschillende wetenschappelijke tijdschriften en een boek. De belangrijkste conclusie is dat elk goed gedefinieerd doel aan vijf specifieke voorwaarden moet voldoen.
Hoe uitdagender je project is, hoe meer het de moeite waard is om te plannen. Het is gemakkelijker om een WordPress blog te maken dan om een online winkel te bouwen bij WooCommerce Hosting, toch? Misschien lukt het soms juist niet omdat je een van deze elementen over het hoofd ziet.
Vijf stappen scheiden je van je doel
Precisie, of SMART
Eerst moet je bepalen wat je wilt bereiken. De meeste doelen mislukken omdat ze te breed gedefinieerd zijn. Wat betekent afvallen? Hoe ziet een omzetstijging eruit? Je hebt meer precisie nodig.
Hier komt het oude maar betrouwbare SMART ons te hulp met vijf extra stappen om goede doelen te stellen. De kans is groot dat je al bekend bent met deze methode.
Dus als je een sociaal netwerk wilt opzetten, is het doel “een sociaal netwerk opzetten” slecht geformuleerd omdat het precisie mist. Een veel betere versie zou kunnen zijn “lanceer een sociaal netwerk dat 1.000 actieve tekstschrijvers verenigt tegen het einde van het jaar”.
Deze wijziging voldoet aan alle SMART-voorwaarden omdat het doel is:
- S (specifiek) – je weet op welke groep je je moet richten bij het creĆ«ren van je netwerk.
- M (meetbaar) – je hebt het aantal gebruikers geĆÆntroduceerd als een indicator die je gemakkelijk kunt meten en je voortgang kunt bijhouden.
- A (haalbaar) – je weet hoe je tekstschrijvers kunt bereiken en je hebt er vertrouwen in dat je dit kunt bereiken.
- R (relevant) – dit netwerk is een cruciaal onderdeel van je bedrijf.
- T (tijdgebonden) – je hebt een duidelijke deadline.
Ander voorbeeld: Geef in plaats van “een culinaire blog beginnen” aan “binnen drie maanden 20 artikelen over koken schrijven op de blog”.
Creƫer je e-commerce bedrijf
Wat je doel ook is, je hebt waarschijnlijk een betrouwbare technologische partner nodig om het te bereiken. Je hoeft niet te zoeken – UltaHost is de meest geschikte. Bouw je online bedrijf op professionele, snelle, efficiĆ«nte en veilige eCommerce hosting.
Uitdaging
Edwin Locke merkte op dat in 90% van de gevallen het specificeren van een doel niet voldoende was voor succes. Er was nog een element nodig – een uitdaging. Zonder die uitdaging is het moeilijk om voldoende motivatie te vinden om aan een nieuw project te beginnen. Sommigen nemen dit op in “SMART” onder de letter A (ambitieus) en vervangen “haalbaar” door “realistisch”.
Zowel te moeilijke als te gemakkelijke doelen kunnen demotiverend werken. Om een balans te vinden, kun je de omgekeerde U-theorie proberen. Het is een concept dat stelt dat er een bepaald niveau van positieve stress is. Activiteiten die je gemakkelijk afgaan zijn misschien niet de meest stimulerende. Je geeft de voorkeur aan doelen die een uitdaging vormen, waarbij succes niet gegarandeerd is en je moeite moet doen om het te bereiken.
Daniel Coyle identificeert in het boek “The Little Book of Talent” het optimale bereik tussen 50 en 80 procent succes. Als iets je maar om de andere keer lukt (of zelfs minder), dan gaat het meer om geluk dan om vaardigheid. Als iets je 8 van de 10 keer of vaker lukt, is de taak te gemakkelijk. Je raakt snel verveeld en verliest je motivatie.
Om dit te bepalen, gebruik je de metriek uit de vorige stap om te controleren hoe je het doet. Kies een maatstaf voor je doel zodat de kans dat je het bereikt niet onder de 50% komt.
Inzet
Om een doel te bereiken is ook langdurige inzet nodig. In een tijdsbestek van een paar weken of zelfs maanden kun je misschien werken aan een doel waar je gemiddeld niet bijzonder enthousiast over bent, maar op de lange termijn heb je een stevige dosis motivatie nodig. Locke en Latham stellen voor om aandacht te besteden aan het proces en de intensiteit.
Het proces omvat het hele verloop van het bereiken van het doel. Als je commitment wilt behouden, moet het je niet alleen motiveren voor de beloning aan het eind, maar ook voor alles wat er onderweg gebeurt. Bij het maken van een sociaal netwerk moeten zowel het conceptuele werk, het configureren van je Social Network Hosting, het aanpassen van het CMS systeem, als de marketingactiviteiten je plezier geven.
Intensiteit, aan de andere kant, heeft te maken met het tempo dat je jezelf oplegt. Bij het opbouwen van een bedrijf is het makkelijk om te veel werk te verzetten. Kies een werktempo dat je project vooruit helpt maar niet leidt tot een burn-out.
Verificatie
Controleer regelmatig hoe het met je gaat om een doel te bereiken. Om 5 kilo af te vallen in drie maanden, zul je jezelf niet pas na die periode wegen. Je stapt minstens om de paar dagen op de weegschaal. Het is hetzelfde met alle andere doelen.
Er zijn ten minste drie methoden die je hier kunt toepassen:
- Scorebord: Zoek een plek waar je continu de resultaten kunt bijhouden. Dat kan een applicatie, een notitieblok of een bord op kantoor zijn. Het afvinken van elke fase verhoogt de motivatie en helpt om de controle te behouden. Niets zal je verrassen als je regelmatig je voortgang controleert.
- Tijdschrift: Hierdoor heb je even de tijd om stil te staan en een paar conclusies op te schrijven. Zonder dit zou je op veel dode punten stuiten. Ontwikkel je methode voor zulke notities.
- Wekelijks overzicht: Voeg een uur toe aan je agenda voor wekelijkse overzichten. Paradoxaal genoeg zal dit ervoor zorgen dat je minder werkt, allemaal dankzij het groeperen en organiseren van taken.Bedenk wat werkt en wat verbeterd kan worden. Ga na in welke fase van doelbereiking je zit en grijp zo nodig in.
Complexiteit
Het laatste element van het doel waar je aandacht aan moet besteden is de complexiteit ervan. Vaak mislukken doelen omdat je je overweldigd voelt. Je neemt een taak op je die veel uitdagender en ingewikkelder blijkt te zijn dan je dacht. Daarom is het de moeite waard om naast het overkoepelende doel ook kleinere stappen te specificeren die eraan bijdragen.
Een gezonde aanpak is ook cruciaal. Het doel mag geen obsessie of kwelling worden en moet aansluiten bij je vaardigheden of ervaringen.
Conclusie
Definieer je doel nauwkeurig. Introduceer numerieke criteria waarmee je de voortgang kunt controleren en een deadline voor voltooiing. Vergeet niet om de lat niet te hoog of te laag te leggen. Houd het bereik tussen 50 en 80 procent in gedachten. Stel specifieke maatstaven op om te helpen beoordelen hoe je het doet en verdeel complexe doelen in kleinere stappen.
Een goede test zijn de emoties die je voelt als je een doel stelt. Voel je de opwinding wanneer je je het moment voorstelt waarop je een doel bereikt? Sta je te popelen om meteen actie te ondernemen? Als er vanaf het begin een gebrek aan betrokkenheid is, wordt het later meestal erger.
Al deze regels zullen je helpen om je project effectief te plannen, en als resultaat zullen we een tevreden klant krijgen voor wie VPS hosting al snel niet meer voldoende zal zijn en ze zullen moeten overstappen naar efficiĆ«nte VDS Hosting – terwijl ze natuurlijk bij UltaHost blijven.
Als je dit artikel leuk vond, dan vind je het hostingplatform van UltaHost vast geweldig. Krijg 24/7 ondersteuning van ons supportteam. Onze krachtige infrastructuur is gericht op automatisch schalen, prestaties en beveiliging. Koop betrouwbare Linux VPS hosting en laat ons je het verschil zien! Bekijk onze plannen!
FAQ
Moet ik echt specifieke numerieke criteria stellen voor mijn doelen?
Absoluut. Goed gedefinieerde doelen met numerieke criteria helpen je om de voortgang effectief te controleren. Ze bieden duidelijkheid en een meetbare manier om je prestaties bij te houden, zodat je gefocust blijft op het pad van punt A naar punt B.
Hoe bepaal ik of mijn doel te uitdagend of te gemakkelijk is?
Gebruik de omgekeerde-U-theorie als leidraad. Doelen die een gematigde uitdaging vormen, waarbij succes niet gegarandeerd is, zijn meestal het meest motiverend. Als een doel te gemakkelijk of te moeilijk is, kan het leiden tot demotivatie. Streef naar een optimaal slagingspercentage tussen de 50 en 80 procent.
Welke rol speelt duurzame inzet bij het bereiken van doelen?
Langdurige inzet is cruciaal voor het bereiken van doelen. Hoewel je misschien een paar weken of maanden aan een minder spannend doel werkt, is blijvende motivatie nodig voor blijvend succes. Besteed aandacht aan zowel het proces als de intensiteit, zorg ervoor dat de reis naar het doel motiverend is en dat het tempo duurzaam is.
Hoe kan ik regelmatig mijn voortgang naar een doel controleren?
Er zijn drie effectieve methoden:
- Scorebord: Houd een plek bij waar je continu resultaten kunt bijhouden.
- Tijdschrift: Neem regelmatig een moment om conclusies en inzichten op te schrijven.
- Wekelijks overzicht: Trek wekelijks tijd uit om na te denken over wat werkt, wat beter kan en om je vooruitgang te beoordelen.
